松潘县城关小学 米文盼 • • • • • 队长（统筹安排） 计时员（保证小组按时完成活动任务） 发言官（负责本小组的发言） 噪音控制员（保持小组的秩序和音量） 记录员（记录小组的交流、讨论） 课堂纪律 • • • • • 1 、用心、动脑筋 2 、认真倾听 3 、积极发言，发言要举手 4 、遵守活动规则 5 、跟同学配合好 热身活动 • 让我们来活动活动吧 ~ 活动一：唱反调 • 1 、每个同学一张纸条，写出一件 烦恼的事情，投进小纸盒里。 • 2 、请六位同学从中随意抽出一张 纸条，并说出与纸条不同的看法。 • 例如纸条上写：“被老师批评了， 我很难过。”同学们唱反调说：“被 老师批评了，我不难过，因为我又 发现了自己的一个缺点，只要改正 了，我就能更加进步。” • 例如纸条上写：我今天考试不及格 ，我很失望。”同学们唱反调说： “我今天考试不及格，但我发现了 自己这段时间存在的问题，有了可 以改正的机会，我会加油！” 小组讨论： • 唱完反调，你的情绪有什么变化？ • 你的烦恼是否在此时有了些缓解呢 ？ 步步深入 * 情境扮演 • 请每组同学扮演在以下的情境中， 应该怎么办？你会怎样调节自己的 情绪？（信封里） • 1 、今天，我被同学误会了； • 2 、爸爸和妈妈吵架了； • 3 、我考试不理想； • 4 、天下雨，不能去春游了。 小组讨论： • 在刚才的情境扮演中，你认为怎样 的情绪表达才能让我们远离烦恼呢 ？说说看。 • A 、学会积极乐观面对烦恼 • B 、悲观难过的感受痛苦 • C 、思考怎样度过难关。 活动二：为自己颁奖 • 在成长的过程中，我相信，我们每 个人都曾跨过一个又一个困难和障 碍，取得了一个又一个的成功。还 记得吗？让我们为自己战胜每一次 挑战而喝彩吧！请给自己颁发一张 奖状。 奖状要求： • 1 、同学们想想自己克服过的困难 ，自己成功的事例，用彩色硬卡纸 为自己制作一张奖状。 奖 • 状 在上一次的拔河比赛中，我们积 极拼搏，最终在比赛中取得了第一名 的好成绩！ • 特此鼓励！ • 某某 2022 年 05 月 20 日 奖 状 • 在上次的语文百词听写中，我认真复 习，最终取得了第三名的好成绩！ • 特此鼓励！ • 某某 • 2022 年 05 月 20 日 我与快乐有个约会 在这里我们找到了自信，拾起 了我们曾经的烦恼与悲伤，让我们跨 过悲伤，告别烦恼，用心、积极的面 对一切！ • 相信自己，你能！ • • 让我们唱响《孤勇者》，远离烦恼， 朝快乐出发！ • 让我们一起做做你最快 乐的姿势吧！ • THE END • 谢谢孩子们 !