《慧心班会课》 真爱梦想课® 《慧心班会课》 1 《慧心班会课》 第一部分 课程纲要 课程研发总设计师 边玉芳 北京师范大学中国基础教育质量监测协同创新中心学术委员会主任、心理健康与教 育研究所所长，教育部中小学心理健康教育专家指导委员会委员 刘 惠 上海真爱梦想公益基金会副秘书长、上海市静安真爱梦想教育进修学院联席院长、 慧心计划发起人 课程研发专家 时晓萍 北京师范大学中国基础教育质量监测协同创新中心研究人员， 心理健康与教育研究所办公室副主任 汤振君 北京师范大学中国基础教育质量监测协同创新中心研究人员， 心理健康与教育研究所办公室副主任 韩 菲 北京师范大学中国基础教育质量监测协同创新中心研究人员， 心理健康与教育研究所研发部实施联络人 陈海燕 北京市西城区育民小学心理教师 魏来红 北京市西城区北京小学心理教师 徐 北京市东城区和平里第四小学心理教师 文 张京京 北京市东城区东交民巷小学心理教师 2 《慧心班会课》 梁一雨 北京市海淀区育英学校心理教师 李晓彤 北京市石景山区古城第二小学心理教师 姜 北京市西城区第二实验小学授水河分校心理教师 英 董艳菊 北京市第三十五中学心理教师 崔淑贤 北京市朝阳区日坛中学心理教师 课程支持教师 王嘉蕴 青岛银海学校 高翔宇 青岛银海学校 孙苗苗 青岛银海学校 杨晓莹 上海市崇明区平安小学 郭 粉 上海市崇明区平安小学 刘春辉 上海市崇明区平安小学 韩 颖 内蒙古兴安盟乌兰浩特市都林第二小学 张 月 内蒙古兴安盟乌兰浩特市都林第二小学 董文钰 内蒙古兴安盟乌兰浩特市都林第二小学 姜峰峰 山东省沂南县蒲汪镇中心小学 董新香 山东省沂南县蒲汪镇中心小学 及内蒙古乌兰浩特市呼和马场学校、内蒙古乌兰浩特市爱国一小、上海市洛川学校、福建省顺 昌县实验小学、江西省吉安市永丰县恩江小学、四川内江资中县苌弘小学、海南省定安县平和 思源实验学校、海南省乐东黎族自治县华二黄中附属小学的首批《慧心班会课》种子教师。 项目成员 王亚云 上海市静安真爱梦想教育进修学院创新业务中心主任、慧心计划负责人 孙羽程 上海市静安真爱梦想教育进修学院高级项目主管、《慧心班会课》核心研发成员 陆静雯 上海真爱梦想公益基金会组织发展部经理、正念心力培训师、慧心计划研发顾问 3 《慧心班会课》 义务教育阶段 1-9 年级。 课程根据学生的心理发展需求，将九年的学习时间划分为四个学段，即 1-2 年级学段、3-4 年级学段、5-6 年级学段和 7-9 年级学段。 每个学段均设置了 16 课时的教学主题。建议小学阶段 1-6 年级各安排 8 课时/学年，初中 阶段 7 年级安排 6-8 课时/学年，8、9 年级安排 4-5 课时/学年。 4 《慧心班会课》 一、保障中小学生的心理健康是落实“立德树人”根本任务、突出“五育并举”的重要内 容，关乎家庭幸福、社会和谐及国家长远发展 中小学阶段是儿童青少年心理健康促进的关键时期。此阶段个体的心理发育和脑发育快速 发展，在 18 岁左右到达巅峰，此后发展趋于平缓。中小学阶段的心理健康水平，对个体一生 的积极发展具有深远影响。保障中小学生的心理健康，不仅是落实“立德树人”根本任务、突 出“五育并举”的重要内容，也是关乎家庭幸福、社会和谐以及国家长远发展的关键所在。 党和国家始终把中小学生的心理健康教育摆在突出位置，将心理健康教育作为我国高质量 教育体系的重要组成部分，陆续出台系列文件指导中小学心理健康教育工作：1999 年，教育 部印发《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，首次明确小学心理健康教育是素质教育 的重要组成部分，标志着我国中小学心理健康教育工作正式起步，并为后续心理健康教育政策 的制定提供了初步框架和方向。2002 年，教育部印发《中小学心理健康教育指导纲要》，明 确心理健康教育的目标、任务、主要内容以及途径与方法，并于 2012 年重新修订，将积极心 理学理念融入其中，为学生健康成长和幸福生活奠定基础。2016 年，国务院印发的《“健康 中国 2030”规划纲要》（2016）体现了从教育领域到国家整体健康战略层面对学生心理健康 教育的重视，拓宽了心理健康教育的视野和工作范围。2023 年，教育部等十七部门联合印发 《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025 年）》，将学生心理 健康工作提升到国家战略层面，聚焦影响学生心理健康的核心要素、关键领域和重点环节，补 短板、强弱项，系统强化学生心理健康工作。 加强心理健康教育，有助于提高中小学生的心理健康水平和心理素质，促进其全面发展， 从而为高质量教育体系提供坚实的心理基础，使学生在良好的心理状态下接受教育，进而更好 地实现教育的目标和使命，提升整个教育体系的内涵和质量。 二、中小学生心理健康问题日益凸显 随着中小学生生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对 社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各 样的心理困惑或问题。有统计数据表明，目前我国中小学生心理健康问题日益凸显，主要表现 在抑郁、焦虑、同伴交往等多方面。如根据中华人民共和国教育部与中国科学院心理研究所联 合发布的《中国青少年心理健康状况调查报告》(2021)，约有 27.7%的中小学生存在不同程度 的心理健康问题，其中抑郁情绪的发生率为 15.6%，焦虑症状的发生率为 23.5%。此外，该报 5 《慧心班会课》 告指出，大约 5.4%的中小学生曾有过自杀的想法，而实际尝试过自杀的比例为 1.2%。1这些问 题如果不及时得到关注和处理，可能会严重影响到中小学生的身心健康。 所以，重视儿童青少年的心理健康问题，重视儿童青少年良好心理素质培养，不仅是健康 儿童青少健康成长的需要，也是为党育才、为国育才的需要，是完成党和国家重大使命的需要， 加强对中小学生的心理健康教育迫在眉睫。 三、心理健康主题班会课是学校开展心理健康教育的重要渠道 学生的心理健康状况既受学校、家庭、社会等外部因素的影响，也与其生理状况、性格、 认知方式等个人因素有着密切的关系。在这些因素的共同作用下，如何有效开展心理健康教育 成为一个亟待解决的问题。 为促进学生心理健康的全面发展，学校应采取多种方式开展心理健康教育：既包含面向全 体学生的心理健康教育课堂教学，包括专门的心理健康课、心理健康主题班会课以及在其他学 科中渗透心理健康教育等；也包含为学生提供个性化心理支持的心理咨询与辅导，包括面对面 的咨询、小组辅导等；还有各类丰富多彩的心理健康主题活动，如专题讲座、心理沙龙和心理 剧表演；以及心理健康教育宣传栏等。此外，家长参与也是重要的一环，通过家长学校、家长 会等提升家长自身的心理健康教育水平，在家庭层面为学生提供更加坚实的心理支持。 在众多的心理健康教育途径中，心理健康教育主题班会课是针对中小学生开展心理健康教 育最重要、有效的方式之一。 首先，从覆盖范围来看，班会课作为学校常规教育教学的重要组成部分，面向全体学生开 展教学活动，有稳定的课时保障。所以，在心理健康课尚未全面普及的背景下，心理健康教育 主题班会课是向学生传递心理健康理念、普及心理知识的重要阵地，可以作为心理课的重要补 充，并大范围地普及心理健康教育，确保每一位学生都参与进来，有助于中小学生整体心理素 质的提升。 其次，从教育主体来看，班主任作为班会课的组织者，熟悉班会课的组织流程与实施要点， 能够精准把握课堂节奏和氛围，从而较其他科任教师更能胜任心理健康教育主题班会课的教学 工作。同时，班主任与学生日常接触频繁，能精准把握学生的心理需求与班级动态，从而能及 时发现并解决学生心理问题，并实现“班情”与“心育”的有机结合，推动心理健康教育从“普 适化”向“精准化”转变，为学生心理健康成长提供有力支持。此外，让班主任教授心理健康 教育主题班会课还在一定程度上缓解了专职心理教师数量不足所带来的教育压力。 值得一提的是，心理健康教育主体班会课兼具心理课与班会课的双重优势。一方面，教师 正向引导，不进行批评教育，而是通过丰富多样、互动性强的课堂活动（如案例分析、小组讨 论、角色扮演、情境模拟等）营造轻松自由的课堂氛围，充分调动学生的参与热情，鼓励学生 积极探索、自由表达，注重学生的内在体验。在提升班级学生整体心理素质的同时，促进了学 1 中华人民共和国教育部, 中国科学院心理研究所. (2021). 中国青少年心理健康状况调查报告. 北京: 教育科学出版社. 6 《慧心班会课》 生之间的相互理解与支持，从而更好地解决班级问题，促进班级管理，提升班级凝聚力。 因此，在我国心理健康教育资源分布不均衡、专业体系尚待完善的现实背景下，心理健康 教育主体班会课以教学对象覆盖面广和教学主体的独特优势，成为中小学生心理健康教育中不 可或缺的一环。通过心理健康教育主题班会课向学生开展心理健康教育，契合我国教育发展的 阶段性特征，有效填补了心理健康教育专业课程资源的缺口，而持续深化心理健康教育主题班 会课在心理健康教育中的应用，将为筑牢学生心理健康防线、推动我国心理健康教育事业高质 量发展注入源源不断的动力。 基于上述背景，北京师范大学心理健康与教育研究所受上海市静安真爱梦想教育进修学院 委托开展慧心计划学生心理健康教育主题班会课《慧心班会课》（以下简称《慧心班会课》） 的研发工作，并在研发过程中根据试课情况不断迭代优化，力求以心理健康教育主题班会课的 形式向义务教育阶段 1-9 年级的全体学生普及心理健康教育。 7 《慧心班会课》 《慧心班会课》是一门以学生为中心，以班主任为教学主体，以提升全体学生心理素质为 宗旨，以学生积极品质培养为导向的具有综合活动性质的课程。 《慧心班会课》和一般在中小学开设的知识类课程有质的区别，它并不是在语文课、数学 课外再开设一门知识性的课程，让学生掌握一堆心理学概念，而是让学生学会处理成长过程中 碰到的各种心理问题，学到成长所需的经验。它强调从学生现有的生活经验出发，唤起学生认 知、情感、行为的各种体验，引起学生心灵的共鸣，让心理学知识内化为学生自己的内在感受， 从而正确地面对生活和心理上的难题，发展出积极的自我，实现“助人自助”。 《慧心班会课》的课程设计遵循学生心理发展规律，旨在形成一个连续又具有针对性的学 生心理健康支持体系，既涵盖所有学段学生都需要培养的心理素养，又兼顾不同学段学生的心 理需求和发展任务；既关注学生当下的心理健康状态，帮助他们解决目前存在的心理健康问题， 又着眼于学生心理素质的持续发展和终身发展，重在培养学生的积极心理品质。 具体课程