同理万物的情绪 — 《友善万物》第 9 课— 目录 CONTENTS 1 回顾 2 我的情绪感受 3 生活中的场景 4 总结 《 地球改变之年》 2 我的情绪感受  看完《地球改变之年》后，你有 什么情绪感受或体验？  为什么会有这个感受或体验？  当我们看到人或者动物做出某种行为时，我 们会产生情绪。这些情绪说明我们有同理心 的存在，能够对他人、动物和大自然感同身 受，这种情绪有时候也是我们做出友善行为 的动力。 生活中的场景 经历这个情景，你会产生什么情绪或感受—— 1 、你看到班上一位同学，因为穿着不整洁，被同学欺负 、起外号，你的心情和感受是？ 经历这个情景，你会产生什么情绪或感受—— 2 、班里新来了一名转校生，不熟悉校园，也没有朋友。 你见他（她）找不到去活动教室的路，主动上前说和他 （她）一起走。你看到转校生脸上焦虑、紧张的表情消 失了。你的心情和感受是？ 经历这个情景，你会产生什么情绪或感受—— 3 、你看到公园山脚下或者水塘里，散落着大量游客扔 下的垃圾，臭气熏天，你的心情和感受是？ 经历这个情景，你会产生什么情绪或感受—— 4 、你看到路边不起眼的角落里，绽放着几束野花，你 的心情和感受是？ 经历这个情景，你会产生什么情绪或感受—— 5 、你看到街边一只无人照管的流浪猫或流浪狗，在垃 圾桶边捡拾垃圾，你的心情和感受是？ 经历这个情景，你会产生什么情绪或感受—— 6 、捡到一只翅膀受伤的雏鸟，你把它带回家照顾。一 段时间后，小鸟的翅膀终于长好了，你亲手把它放归自 然。你的心情和感受是？ 经历这个情景，你会产生什么情绪或感受—— 7 、你在看《动物世界》的影片时，看到受伤的狮子妈妈 只剩下一颗牙齿，仍然努力保护着小狮子宝宝，你的心情 和感受是？ 经历这个情景，你会产生什么情绪或感受—— 8 、当你坐在家里或教室里，突然听到窗外传来婉转清 脆的鸟叫声。你寻着鸟叫声看向窗外，发现一只小鸟一 会儿飞上树枝，一会儿落到花丛中，自由自在地叫着。 你的心情和感受是？ 经历这个情景，你会产生什么情绪或感受—— 9 、你在路上看到，头发花白的爷爷用自行车载着孙子 去上补习班。爷爷笑盈盈的脸上透着一丝疲惫。你的心 情和感受是？ 经历这个情景，你会产生什么情绪或感受—— 10 、你听说因为天气炎热，很多森林烧起了山火，你 的心情和感受是？ 经历这个情景，你会产生什么情绪或感受—— 11 、看到爸爸妈妈下班后，马不停蹄地赶回家做饭。 吃好饭、洗好碗筷，你看到他们终于能够歇下来躺在沙 发上休息一会儿了。你的心情和感受是？ 经历这个情景，你会产生什么情绪或感受—— 12 、你走进森林，呼吸着清新的空气，听到各种鸟和 昆虫的声音以及树叶沙沙作响的声音，微风吹过脸颊， 你的心情和感受是？ 4 总结